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Véala completa, con sus capítulos · 2 h 52 min · 14 capítulos
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Neurogénesis, BDNF y deporte: cuidar el cerebro para envejecer bien
Diplomado terapéutico: El Gran Juego de la Vida · 2 h 52 min · 14 capítulos
Clase del diplomado conducida por Su Mei, la terapeuta transgeneracional que lo codirige; el Dr. Soto no participa en esta sesión y queda anunciado para las clases de nutrición y ayuno. Parte pidiendo testimonios sobre qué significa querer sanar y con ellos introduce su idea central: los pensamientos crean realidad y también neuronas. Explica cómo el estrés y la rumiación desgastan el cerebro, propone una meditación sencilla —escuchar los ruidos del entorno— y presenta el BDNF, la proteína asociada a la plasticidad neuronal, junto con lo que la favorece: aprendizaje, ejercicio, alimentación, vínculos y placer. Muestra dos videos divulgativos, uno sobre neurogénesis y otro sobre el deporte como terapia, revisa qué actividad física hace cada participante, enseña ejercicios de flexibilidad y cierra con dudas y meditaciones recomendadas.
También en:Muerte, duelo y desapegoNutrición y suplementación
Capítulos 14
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Resumen y capítulos generados con IA a partir de lo que el Dr. Soto explica en este video. Contenido educativo: no reemplaza una consulta médica.
- 01
4 h 8 minPrimera sesión: reconocerse en las esencias guerrera, reina y obrera
El Gran Juego · nº 1
- 02
2 h 31 minAncestros, lealtades y nombres desde el transgeneracional evolutivo
El Gran Juego · nº 2
- 03
2 h 50 minEl ego: la distancia con el real ser y sus fases de muerte
El Gran Juego · nº 3
- 04
2 h 56 minHeridas de infancia: distinguirse de los padres para sanar
El Gran Juego · nº 4
- 05
2 h 56 minConsciencia evolutiva: las etapas de la conciencia del útero a la vejez
El Gran Juego · nº 5
- 06
1 h 50 minSer mujer en el árbol genealógico: programación, culpa y reencuentro
El Gran Juego · nº 6