Name: Detox: adiós a los metales pesados
Uploaded: 2024-12-20
Duration: 11 min 52 s
Description: El Dr. Soto recorre los distintos tipos de desintoxicación, desde el más básico hasta el más potente: la importancia del agua, el ayuno, los detox líquidos, crudos y veganos, las monodietas, los alimentos amigos del hígado, los enemas e hidroterapia de colon, y prácticas como el sirope de savia, los baños y una rutina depurativa de la mañana.

Question 1

¿Por qué el agua es tan importante antes de un detox?

Accepted Answer

El Dr. Soto explica que el agua es el vehículo para que las toxinas salgan del cuerpo, y advierte que sin beber lo suficiente uno se puede sentir muy mal al depurarse.

Question 2

¿En qué consiste el ayuno más simple?

Accepted Answer

Sugiere prolongar el ayuno natural de la noche, es decir no quebrarlo con el desayuno, sobre todo si uno despierta con gases o vientre abultado.

Question 3

¿Qué alimentos ayudan al hígado?

Accepted Answer

Menciona los alimentos verdes y de sabor amargo, jugos de clorofila, apio, cardo mariano, alcachofa y especias como la cúrcuma, como amigos del hígado.

Question 4

¿Qué es el sirope de savia?

Accepted Answer

Lo describe como un ayuno de 7 a 10 días a base de jugo de limón, sirope de arce ecológico, pimienta cayena y agua purificada, potente pero con fuente calórica.

Detox: adiós a los metales pesados

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