Name: Medicina Consciente y el sistema inmunológico
Uploaded: 2021-07-13
Duration: 38 min 17 s
Description: Episodio del podcast de Cecilia Ramírez Harris donde la entrevista al Dr. Soto se interrumpe por problemas de conexión a internet. La conductora continúa sola con el tema previsto: cómo reforzar el sistema inmunológico con alimentación limpia y fresca, los riesgos de los alimentos procesados, la epigenética y los cambios de estilo de vida, y la importancia de un grupo de apoyo.

Question 1

¿Aparece el Dr. Soto en este video?

Accepted Answer

Muy brevemente: la conexión a internet falla al inicio y la entrevista se suspende. La conductora recomienda ver sus entrevistas anteriores con él en el mismo canal y anuncia que intentarán repetirla.

Question 2

¿Cómo propone la conductora reforzar el sistema inmunológico?

Accepted Answer

Cuidando el cuerpo en lo básico: comer de forma correcta y limpia, evitar la comida chatarra y el exceso de azúcar, tomar suplementos vitamínicos y hacer ejercicio.

Question 3

¿Qué explica sobre la epigenética?

Accepted Answer

Que a través de los cambios de estilo de vida las personas pueden apagar genes heredados de enfermedad y activar los genes de la salud; no habla de magia, sino de hábitos básicos al alcance de la mayoría.

Question 4

¿Por qué insiste tanto en hacer los cambios acompañado?

Accepted Answer

Porque cambiar hábitos arraigados es difícil: cuenta que en grupo las cosas se hacen más fáciles, como salir a caminar con alguien que te espera en la esquina, y que la promesa a uno mismo también merece respeto.

Medicina Consciente y el sistema inmunológico

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