Name: Cómo los minerales y vitaminas afectan nuestra alma
Uploaded: 2025-10-09
Duration: 50 min 42 s
Description: El Dr. Soto explica para qué sirven las vitaminas y los minerales y cómo conectan con el alma. Recorre el magnesio (el "mineral madre"), el calcio (el "padre"), la vitamina D3 con K2, el zinc y el omega 3, y cierra con un ejercicio para "hablarle" a las células.

Question 1

¿Cuáles son los minerales y vitaminas esenciales?

Accepted Answer

El Dr. Soto parte por el magnesio (el "mineral madre"), el calcio (el "padre"), la vitamina D3 con K2, el zinc y el omega 3.

Question 2

¿Por qué no basta tomar calcio para los huesos?

Accepted Answer

Advierte que el calcio solo (como carbonato) se absorbe mal y se deposita en arterias, riñones o tejido mamario; necesita magnesio, vitamina D y K2.

Question 3

¿De dónde sacar calcio si no es de la leche?

Accepted Answer

Recomienda la membrana del huevo, las algas (como el wakame), el sésamo y frutos secos como las castañas, antes que la leche de vaca, que inflama.

Question 4

¿La nutrición afecta al alma?

Accepted Answer

Plantea que sí: la célula "se emociona" con las hormonas del miedo o del amor, y que se puede influir en su estado con la suplementación y con gratitud.

Cómo los minerales y vitaminas afectan nuestra alma

La Medicina Consciente, con el Dr. Soto

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