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Tabaquismo: efectos, dependencia y estrategias para dejar de fumar
Encuentros Conscientes · nº 21 · 1 h 54 min · 14 capítulos
El Dr. Soto explica el tabaquismo como una enfermedad crónica y adictiva, repasando su historia, la influencia de la publicidad y los efectos del humo y la nicotina en distintos sistemas del organismo. Describe riesgos cardiovasculares, respiratorios, digestivos, neurológicos, reproductivos y epigenéticos, además de las consecuencias para embarazadas, niños y fumadores pasivos. Revisa la dependencia, los motivos sociales y emocionales que favorecen el consumo, los tratamientos convencionales y los cambios que siguen al abandono del tabaco. Desde la Medicina Consciente, propone recuperar la autonomía mediante actividad física, respiración, reducción progresiva, alimentación, suplementación y apoyo terapéutico. El encuentro termina con una reflexión sobre coherencia y trascendencia, seguida de preguntas del grupo sobre dejar de fumar y el uso ceremonial del tabaco.
También en:MujerNutrición y suplementación
Capítulos 14
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Resumen y capítulos generados con IA a partir de lo que el Dr. Soto explica en este video. Contenido educativo: no reemplaza una consulta médica.
- 01
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Encuentros · nº 1
- 02
1 h 41 minSíndrome del túnel carpiano: causas, sentido y abordaje integrativo
Encuentros · nº 2
- 03
2 h 2 minAlopecia: causas, sentido psicoemocional y abordaje integrativo
Encuentros · nº 3
- 04
2 h 3 minEndometriosis: fisiología, sentido y abordaje desde Medicina Consciente
Encuentros · nº 4
- 05
2 h 10 minEstrés: fisiología, sentido y recomendaciones desde Medicina Consciente
Encuentros · nº 5
- 06
2 h 14 minDepresión: criterios, sentido vital y abordaje desde Medicina Consciente
Encuentros · nº 6